人と話をする際に緊張してしまう・・・

カウンセラーの松実です。

本当に月日が経つのは早いです・・・・・・

さてさて、今日は短い文章ですが・・・

よくセミナーで話する内容

異性含め、初対面で緊張して話が

うまくできない方に

松実

「なぜ緊張するか、その理由を思いつく限り

　紙に書いてみてください。」

書いた内容を良く見てください。

たぶん人に自分はどう思われているか的な

内容がほとんどかと思います。

そう・・・・・・

緊張する人は・・・・・

実は・・・・

自己中なのです。

え！と思うかもしれませんが

人にではなく自分が、どう思われるか

自分が自分がなのです。

人の反応が気になるのはわかりますが

それによって自分が傷つく事を、怖がるのです。

ではどうすればよいか

初対面の場合、話する相手を

いかに喜ばすか、いかに楽しませるか

を考えてみてください。

とにかく、お相手の事を考える

そうすると自分の事よりも・・・・・

となります。

一度、試してみてくださいませ。