「やらない」ストレスは「やる」ストレスより大きい？

「やる」というストレス

婚活をしている人は本当にがんばってます。

特に今は、男性は当然だが女性も仕事をしながら婚活をしている人が99％。

結婚までの道のりは、どちらかといえば面倒なことのほうが多い。

ついつい後まわしになってしまう。

実は、この婚活を「やる」ストレスよりも「やらない(やれてない)」ストレスのほうが精神的に疲れます。

「動かないと…」

「でも、断わられるのはイヤ…」

「でも、動かないと…」

「でも、傷つきたくない…」

この思いの繰り返し。

「やらない」という選択肢を選んでしまった自分をついつい責めてしまう。

こうなると悪循環にハマってしまいます。

そんなことを思うくらいなら、やらないという選択肢を選んだ理由を考えたほうがいい。

「なぜ、やらないという選択肢を選んでしまうのか？」

そうするとだいたいたどり着く理由は

「自分が傷つくのがイヤだから」になる。

「なぜ、そんなに傷つくのがイヤなのか？」

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